18+ / Gevorderden Jongens

Trainers:

Simon David, Niels Tack en Tim Coddens

Data:

  • zaterdag 10.30u - 12.30u (Sporthal Evergem)

  • dinsdag 20.00u - 22.00u (Sporthal Bourgoyen)

 

 

Deze groep richt zich op iets oudere gymnasten (18+), vooral jongens, maar ook enkele meisjes. De opwarming en stretching aan het begin van de training doen we samen, net als de kracht op het einde, onder begeleiding van de trainers. De rest van de les is elke gymnast vrij. Elke gymnast kan zelf bepalen op welke elementen hij/zij werkt al geven wij als trainers steeds suggesties. Als trainer bepalen we dus niet de inhoud van de les, maar geven we feedback om bewegingen te aan te leren en te verbeteren en kunnen we bijstaan en helpen bij de uitvoering van bewegingen.

We trainen 2 keer per week, maar niet elke gymnast doet beide trainingen mee. Op dinsdag (turnhal Sporthal Bourgoyen Mariakerke, 20.00u-22.00u) trainen we op de (ingebouwde) maxitrampoline, olympische vloer en momenteel in iets mindere mate op herenbrug, dames- en herenrek, paard en paddenstoel. Op zaterdag (Sporthal Evergem, 10.30u-12.30u) ligt de focus vooral op minitrampoline, dubbele minitrampoline en airtrack, al komen ook maxitrampoline, herenbrug en rek aan bod.